[Lehrbuch] Gymnastik für Reiter

NinaVenezia · 09.12.2011, 16:47

Anschaulich und mit vielen Übungen ist "Der korrekte Sitz des Reiters" von Marlies Fischer-Zillinger.
Es ist nciht so unübersichtlich wie die Meyners-Bücher. Mir hat es viel gebracht. Die Übungen sind manchmal auf einem Gymnastikball. Den habe ich aber auch nicht. Es gibt noch genügend andere auf normalen Stühlen oder auf dem Boden.
Nur Gutes gehört habe ich auch von "Balance in der Bewegung" (FN-Buch). Habs aber nie selbst gehabt.

Amaterasu · 11.12.2011, 12:47

Danke für den Tip!

Bin gerade bei Amazon und weiß nicht, welches ich bestellen soll *lach*

Werde aber wohl das von der Frau Fischer nehmen

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So, ich habe mir "Der korrekte Sitz des Reiters" bestellt.
Wurde auch gerade schon verschickt...wusste nicht, dass Amazon auch sonntags verschickt.

Das andere Buch wünsche ich mir zu Weihnachten.

Kaching · 12.12.2011, 22:56

Also ich habe "Body mind spirit" und ich finde das ein wirklich gutes Buch -sehr empfehlenswert.

Aber auch das Meynersbuch hat so einige Ahaeffekte und leichte Übungen für den Alltag.

Rambi05 · 24.12.2011, 15:29

http://www.youtube.com/watch?v=z61jFTpjpN4

Hier mal ein paar Beispielübungen von Meyners.
Ich finde sie sehr praktisch, weil man sie alleine machen kann und sie wirkich nicht viel Zeit in Anspruch nehmen

.

Amaterasu · 29.12.2011, 10:51

Danke für das Video, habe die Übungen gleich ausprobiert und die bringen etwas.

Rambi05 · 29.12.2011, 17:52

Finde ich auch

Vorallem diese Massage am Kopf finde ich sehr empfehlenswert