Laaaaaaaangsam anfangn, auf keine Fall das Pferd ins kalte Wasser schmeißen. Ich würde erstmal mit spazierengehen anfangen, in leichtem Gelände. das irgendwann auch hügeliges steigern. Wenn du merkst, dass dein Pferd wieder langsam Kondition bekommt, kannst da mit dem Lobgieren anfangen, erst n bissl Trab, wie gesagt, immer langsam die Sache steigern, dein Pferd zeigt dir schon, wann es nicht mehr kann. Wenn es gut klappt mit dem Traben, kannste dich in den Sattel schwingen, Gelände, Schritt und Trab, eventuell versuchen
v/a zu reiten, je nachdem wie die Muskulatur aufgebaut ist. Wenns im Trab keine Probleme mehr gibt, kannste sie galoppieren lassen, erstmal an der Longe. Irgendwann Stangenarbeit einbauen, damit sich die Rücken- und Hinterhandmuskulatur ausbildet und dann auch anfangen zu schauen, dass sie sich
v/a dehnt.
Übrigens, hier gibts dazu schon tausende Threads, benutz mal die Suche *g*
