Yvonne

Hallo liebe Foris!
Ich bin neu hier bei Euch, und ich habe mal eine Frage. Zunächst kurz zusammengefasst, was meine Problemchen sind, dann die Frage:

schwerer Bandscheibenvorfall L5/S1 mit Lähmungen im linken Bein, operiert vor 5 Jahren mit teilweiser Entfernung eines Wirbelbogens,
vor 2 Jahren Operation wegen erneuter Lähmungen im linken Bein, bedingt durch angeborene Enge des Wirbelkanals, Bandscheibenvorwölbung L4/L5 und stark vergrößerter Wirbelgelenke in dieser Ebene, - es wurde gefräst...
Ärzte reden nun von einer Instabilität - was auch immer das nun so genau bedeutet...
Schmerzen, naja, mal mehr mal weniger, i.a. komme ich zurecht ;o)

Nun ist es so, daß ich ermutigt durch einige Berichte (auch durch den Beitrag witer unten) beschlossen habe, nach 14 Jahren wieder in den Sattel zu steigen ("wieder" heißt eigtl.: jetzt mal ordentlich lernen. Bin früher "nur so" im Dorf meiner Oma bei einer Freundin - naja, Ihr wißt schon...). Ganz langsam anfangen mit Longenstunden und viel Schritt und so. Man hört ja nun häufiger, daß Reiten richtig betrieben eine gute Physiotherapie sein kann - so Muskelkräftigung und so. Und was soll ich sagen, nach dem Reiten (1x in der Woche im Moment) geht es mir eigtl. immer gut. Das Pferd ist lieb und läuft recht weich.

Nur, und da bin ich jetzt etwas verunsichert : Letzte Woche hatte ich einen schlechten Tag (so mit viel Schmerzen und so, obwohl es sonst eigtl. im täglichen Leben nicht soooo schlimm ist, normalerweise), allerdings 5 Tage nach der letzten Reitstunde.
Naja, und gestern ging es mir ganz furchtbar schlecht: konnte mich nicht mehr aufrichten, vor Schmerzen nicht gehen, sitzen, stehen, Novalgin-Tropfen halfen nicht (stärkere Schmerzmittel vertrage ich leider nicht, Kreislaufschwäche). Entsetzlich. Naja, Tetrazepam und eine NAcht drüber schlafen haben mal wieder geholfen: Ich kann wieder halbwegs gerade durch die Gegend schleichen.
Auch dieser "Anfall", wenn ich das mal so nennen darf, geschah erst 3 Tage nach meinem letzten Besuch auf dem Pferderücken. So schlecht ging es mir zuletzt vor 2 Jahren, vor der 2. OP...

Leute, kennt sich einer unter Euch aus? Kann es trotz dieser zeitlichen Verzögerung mit dem Reiten zusammenhängen? Ich hoffe ja nicht, und kann es auch irgendwie nicht glauben, da es mir direkt nach dem Reiten immer eher besser geht (alles so schon gelockert durch das Schaukeln), aber man weiß ja nie...
Ich wäre so traurig, wenn ich das Reiten doch wieder bleiben lassen müßte, es macht mich doch eigtl. glücklich!!!

Also, ich würde mich sehr freuen, wenn einer von Euch etwas dazu spekulieren könnte.

LG Yvonne

Gast301

Also ich hab eine verschobene Wirbelsäule und mir tut das reiten sehr gut, meine Kreuzbeschwerden verschinden sogar und es bessert sich. Finde wenns dir gut tut warum nicht. Mir hat das sogar der Ortophäde empfohlen.

lex7

Ich würde Dir auf alle Fälle raten, auf Pferden mit wenig Rückenaktion (damit meine ich kurzer Rücken, keinen Werfer)
zu sitzen.
Beste Vorrausetzung für dieses ist z. B. das Westernreiten, dort wirst Du diesen Vorteil in der Zielgebung finden.

Ich wünsche Dir eine gute Gesundheit,
Gruß, Lex

Yvonne

Danke für Eure Antworten!
Mittlerweile habe ich aus Neugier weiter probiert, und es geht mir in den meisten Fällen nach dem Reiten wirklich gut. Jenachdem, wie gut es geklappt hat. Mensch bzw. Pferd hat ja mal den einen oder anderen nicht so guten Tag...
Inzwischen merke ich sogar, daß ich längere Zeit auf dem Fußboden sitzen kann, um mit meinen Tigerkindern zu spielen, ohne gleich fiese Rückenschmerzen zu bekommen. Ich werte das mal als Zeichen für eine sich langsam aufbauende Rückenmuskulatur ;o)))
Also, guten Mutes versuche ich es weiter mit dem Reiten!
LG Yvonne

wiebker

Hallo Yvonne!
Bin eine Leidensgenossin, aber glücklicherweise nicht ganz so heftig. Habe nen Vorfall an L5/S1, typische Zahnärztebandscheibe, bin aber um eine OP herumgekommen. Allerdings nicht ohne Arbeit: konsequenter Muskelaufbau an einem Gerät, das Med-X heißt. Es erfolgt computergesteuert erst eine Analyse der Kraftkurve bei Belastung in unterschiedlichen Beugungswinkeln, dann Aufbau der Schwachstellen. Tut erst weh, war dann einen Tag schmerzfrei (!!), dann 2, 3, schließlich keine , wirklich gar keine, Schmerzen mehr. Vorher konnte ich nicht sitzen, liegen, geschweige denn reiten.. Die Therapie dauert ca 3 monate, Training 1-2 mal in der Woche, mehr nicht, die Muskeln brauchen lange um sich zu regenerieren. Bei mir ist das nun genau 2 Jahre her, habe mir nach Abschluß mein erstes eigenes Pferd gekauft und selbst ausgebildet und bin einfach nur glücklich.
Es gibt nicht viele Praxen/Kliniken, die das Gerät zur Med-X-Therapie haben, aber eine weite Anreise lohnt sich in jedem Fall.
Die Reiterei solltest Du erst mit wirklich gestärkter Muskulatur wieder intensivieren, dann ist es selbst eine gute Bewegungstherapie!
Viel Glück-gute Besserung!
LG Wiebke

Yvonne

Hallo Wiebke,
ja Mensch, das freut mich wirklich zu hören! Toll, ich freue mich für Dich - und Dein Pferdchen. Und gar keine Probleme mehr? Beim Reiten nicht und auch sonst? Supi!

Letzte Woche mußte ich - irgendwoher muß das Geld ja kommen fürs Studium - in einer Bibliothek in der Uni arbeiten. Habe dabei ein paar Bücher zu viel geschleppt . Wurde gleich bestraft. Aber am nächsten Tag wollte ich doch reiten gehen...
Naja, meine Reitlehrerin weiß bescheid und fragt immer, was der Rücken macht. Wir haben dann ein paar Gänge zurückgeschaltet, und siehe da: Nach 20Min. hat mich die süße Perle so schön geschaukelt, daß die Schmerzen weg waren!!! So kann es also auch gehen.

Das mit dem Med X Gerät merke ich mir, zur Zeit kann ich leider nicht weg von der Uni - jedenfalls nicht, solange es mir nicht richtig schlecht geht - es geht auf die Abschlußprüfung zu...

Es macht mir aber Mut, solche Geschichten wie die Deine zu hören - wünsche ich mir doch, auch irgendwann mal ein eigenes Pferd zu haben. Nunja, erst muß ich noch viel lernen beim Reiten, und noch viel Geld verdienen nach dem Studium ;o) ...

LG Yvonne - und viel Freude mit Deinem Pferd. Toitoitoi für die Wirbelsäule!